雨润精选火腿排的热量和营养信息

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三文治火腿 (金锣)

每100克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 8.00克 | 蛋白质: 14.00克营养成分 - 类似的

火腿三明治 (全家)

每100克 - 卡路里: 242千卡 | 脂肪: 11.20克 | 碳水物: 21.80克 | 蛋白质: 8.20克营养成分 - 类似的

水润桃桃豆乳粉 (九阳)

每100克 - 卡路里: 413千卡 | 脂肪: 15.40克 | 碳水物: 37.00克 | 蛋白质: 26.40克营养成分 - 类似的

美式Ｔ骨牛排（０厘米脂肪，烤制）

每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 19.27克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.96克
其他份量: 3 盎司（1份） - 235千卡 , 1 磅 - 1252千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.27克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡胸肉（油炸或是烤制）

每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 0.74克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 30.06克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡大腿（不吃皮）

每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.72克
其他份量: 1 个，小的（煮熟后，去骨和皮） - 95千卡 , 1 盎司，去骨，去皮，煮熟的 - 58千卡 , 1 个，中型的（煮熟后，去骨和皮） - 108千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡大腿肉（烧烤或是油炸）

每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 3.91克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.65克
其他份量: 1 大腿肉，去骨皮（450克的鸡肉） - 49千卡 , 1 大腿肉，去骨皮 - 82千卡 , 1 磅 - 540千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大排

每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 17.90克 | 碳水物: 4.51克 | 蛋白质: 17.06克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

乳清(Ricotta)奶酪（部分脱脂牛奶）

每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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