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11到20,总共1000
海盐
每100 克 - 卡路里: 0千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量: 1 少许 - 0千卡 , 1 茶匙 - 0千卡 ,
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海鲜粥
每100 克 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.94克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白质: 2.67克
其他份量: 1 杯 - 114千卡 , 1 份 (240克) - 114千卡 ,
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海带汤
每100 克 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 0.90克
其他份量: 1 杯 - 42千卡 , 1 份 (200克) - 35千卡 ,
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海藻(加酱油)
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 7.89克 | 蛋白质: 3.89克
其他份量: 1 杯 - 41千卡 , 1 份 (48克) - 21千卡 ,
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海之言
(统一饮料)
每100毫升 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 7.10克 | 蛋白质: 0.00克
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海带
每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 8.43克 | 蛋白质: 2.38克
其他份量: 1 份 (40克) - 15千卡 , 1 杯 - 30千卡 ,
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海胆
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 4.89克 | 碳水物: 3.35克 | 蛋白质: 16.07克 ,
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海参
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.49克 | 碳水物: 3.01克 | 蛋白质: 13.26克 ,
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海带丝
(良品铺子)
每100克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 6.20克 | 碳水物: 5.50克 | 蛋白质: 1.60克
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海带丝
(乌江)
每100克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 1.30克
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