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121到130,总共1000
小蛋糕不加糖粉或是没有糖粉馅(不含巧克力)
每100 克 - 卡路里: 319千卡 | 脂肪: 9.31克 | 碳水物: 54.52克 | 蛋白质: 4.61克
其他份量: 1 个,小的 - 57千卡 , 1 大块的 - 147千卡 , 1 立方英寸 - 19千卡 ,
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类似的
原味蛋糕加糖粉(购买或自家做)
每100 克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 13.22克 | 碳水物: 64.49克 | 蛋白质: 2.71克
其他份量: 1 块 (1/12块,双层,20厘米或23厘米直径) - 415千卡 , 1 两层蛋糕的份量 (20厘米或23厘米直径,10厘米高) - 4995千卡 , 1 份 (109克) - 415千卡 ,
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类似的
牛油/黄油条(加盐)
每100 克 - 卡路里: 717千卡 | 脂肪: 81.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 0.85克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 67千卡 , 1 块(半汤匙份量) (2.5厘米平方,1厘米高) - 27千卡 ,
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类似的
牛前胸的上等肋条
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 17.32克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.91克
其他份量: 1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) - 56千卡 , 1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) - 112千卡 , 1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) - 168千卡 ,
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类似的
面条
每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 25.01克 | 蛋白质: 4.51克
其他份量: 1 份 (160克) - 219千卡 , 1 杯(煮熟的) - 219千卡 ,
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类似的
乳清蛋白粉 抹茶奶绿味
(训练怪兽)
每100克 - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 9.70克 | 蛋白质: 75.70克
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类似的
法式长面包
每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 3.0克 | 碳水物: 51.9克 | 蛋白质: 8.8克
其他份量: 1 份 (64克) - 175千卡 , 1 个,小型的 (约23厘米长) - 416千卡 , 1 个(普通的) (约56厘米长) - 888千卡 ,
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类似的
小蛋糕加糖粉或是有糖粉馅(不含巧克力)
每1 个 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 4.56克 | 碳水物: 25.56克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量: 1 个,小的 - 91千卡 , 1 个 - 116千卡 , 1 个 - 146千卡 ,
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类似的
意大利粉沙拉加鸡肉
每1 杯 - 卡路里: 391千卡 | 脂肪: 23.61克 | 碳水物: 26.55克 | 蛋白质: 17.89克
其他份量: 1 份 (133克) - 294千卡 , 100 克 - 221千卡 ,
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类似的
酵母粉
每100 克 - 卡路里: 295千卡 | 脂肪: 4.6克 | 碳水物: 38.2克 | 蛋白质: 38.3克
其他份量: 1 汤匙/餐匙,干的 - 35千卡 , 1 份 (12克) - 35千卡 ,
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