乳清(Ricotta)奶酪（部分脱脂牛奶）的热量和营养信息

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巧克力豆奶

每1 杯 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 14.23克 | 蛋白质: 6.74克
其他份量: 100 克 - 49千卡 , 100 毫升 - 51千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

法国布里(Brie)奶酪

每100 克 - 卡路里: 334千卡 | 脂肪: 27.68克 | 碳水物: 0.45克 | 蛋白质: 20.75克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

山羊奶酪（软状）

每100 克 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 21.08克 | 碳水物: 0.89克 | 蛋白质: 18.52克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

加工脱脂奶油干酪

每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.36克 | 碳水物: 5.8克 | 蛋白质: 14.41克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 15千卡 , 1 杯 - 240千卡 , 1 份（23克） - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶酪饼干

每1 块（5厘米直径) - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 12.55克 | 蛋白质: 2.78克
其他份量: 1 份（30克） - 112千卡 , 100 克 - 374千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

Havarti奶酪

每100 克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 29.68克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 23.24克
其他份量: 1 块（28克） - 105千卡 , 1 杯，切丝状 - 419千卡 , 1 立方英寸 - 64千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

美国奶酪

每100 克 - 卡路里: 337千卡 | 脂肪: 26.05克 | 碳水物: 6.94克 | 蛋白质: 18.94克
其他份量: 1 杯，切丝状 - 381千卡 , 1 杯，颗粒状 - 472千卡 , 1 立方英寸 - 59千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（2％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）

每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 5.49克 | 蛋白质: 3.95克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油（加压）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 8千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 0.37克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 1 杯 - 154千卡 , 100 克 - 257千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香草奶昔

每1 中杯的，470毫升份量 - 卡路里: 556千卡 | 脂肪: 24.52克 | 碳水物: 73.66克 | 蛋白质: 12.67克
其他份量: 1 小杯，355毫升 - 417千卡 , 1 大杯（620毫升） - 731千卡 , 100 克 - 148千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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