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食物数据库和卡路里计数器  

美国奶酪

营养成分
食用量
1 块 (28克)
每份
能源
400 千焦
96 千卡
蛋白质
5.37克
脂肪
7.39克
饱和脂肪
4.417克
多不饱和脂肪
0.31克
单不饱和脂肪
2.115克
胆固醇
23毫克
碳水化合物
1.97克
1.83克
纤维
0克
368毫克
77毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:09 下午
5%
RDA*
(96 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (9%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
96
脂肪
7.39克
碳水物
1.97克
蛋白质
5.37克
美国奶酪 (1 块 (28克))含有96卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 8% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 59
1 份 (21克) 71
1 块 (28克) 96
100 克 337
1 杯,切丝状 381
1 杯,颗粒状 472

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