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牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
576 千焦
138 千卡
蛋白质
9.72克
脂肪
4.87克
饱和脂肪
3.031克
多不饱和脂肪
0.182克
单不饱和脂肪
1.407克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
13.51克
12.94克
纤维
0克
145毫克
448毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
7%
RDA*
(138 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
138
脂肪
4.87克
碳水物
13.51克
蛋白质
9.72克
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质) (1 杯)含有138卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 40% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 16
100 克 56
1 杯 138
1 杯(共4杯的量) 551

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