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牛肉碎(85%瘦肉和 15%脂肪)
低浓度蛋黄酱(Light Mayounnaise)
意大利沙拉酱(低热量)
纯酸奶(全脂牛奶)
人造奶油(脱脂)
白面包(低卡路里)
牛肉排骨(小后端,修剪到0.3厘米脂肪)
西冷野牛排(瘦肉,0厘米脂肪)
茶叶(水泡,低咖啡因)
煎薄饼糖浆(低热量)
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