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11到20,总共1000
可可加糖(脱脂奶)
每1 杯 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 29.97克 | 蛋白质: 8.60克
其他份量: 1 份 (250克) - 158千卡 , 100 克 - 63千卡 , 100 毫升 - 66千卡 ,
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低脂肪(1-2%脂肪)Cottage 干酪
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 - 163千卡 , 1 份 (113克) - 81千卡 ,
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原味牛奶饼干(低脂肪)
每100 克 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 4.5克 | 碳水物: 47.6克 | 蛋白质: 6.7克 ,
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巧克力曲奇饼(低脂肪)
每100 克 - 卡路里: 453千卡 | 脂肪: 15.4克 | 碳水物: 73.3克 | 蛋白质: 5.8克 ,
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纯酸奶(低脂)
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 154千卡 , 1/2 盒 (112克) - 71千卡 ,
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类似的
可可粉(无糖)
每100 克 - 卡路里: 229千卡 | 脂肪: 13.7克 | 碳水物: 54.3克 | 蛋白质: 19.6克 ,
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类似的
无糖可乐
(百事可乐)
每100毫升 - 卡路里: 0千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克
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牛奶(脱脂或低脂,加钙)
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量: 100 克 - 35千卡 , 100 毫升 - 37千卡 ,
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可口可乐
(可口可乐)
每100毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 10.60克 | 蛋白质: 0.00克
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类似的
法国沙拉酱(低脂)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 0.09克 ,
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