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11到20,总共1010
小麦面包
每1 块 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 11.80克 | 蛋白质: 2.28克 ,
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意大利面包
每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 3.5克 | 碳水物: 50.0克 | 蛋白质: 8.8克
其他份量: 1 片,大的 (11厘米×8厘米×2厘米) - 81千卡 , 1 片,中等大小 - 54千卡 , 1 片,小的 (8.5厘米×6.5厘米×1.25厘米) - 27千卡 ,
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每100 克 - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 48.5克 | 蛋白质: 8.4克 ,
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蜂蜜
每100 克 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 82.4克 | 蛋白质: 0.3克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 64千卡 , 1 包 (15克) - 43千卡 ,
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每1 克 - 卡路里: 3千卡 | 脂肪: 0.03克 | 碳水物: 0.54克 | 蛋白质: 0.05克
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每100 克 - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 11.83克 | 碳水物: 3.89克 | 蛋白质: 16.38克
其他份量: 1 个 - 77千卡 , 1 份 (200克) - 384千卡 ,
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