每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 4.12克 | 蛋白质: 2.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 6.63克 | 蛋白质: 14.11克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 12.18克 | 蛋白质: 1.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量: 1 杯 - 28千卡 , 1 个，大的 （直径约14厘米） - 352千卡 , 1 片（叶） - 7千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量: 1 杯 - 39千卡 , 1 大块的 （2-1/4块共450克，约9.5厘米长，7.5厘米直径） - 43千卡 , 1 个，中型的 （约7厘米长，6.5厘米直径） - 31千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 8.24克 | 蛋白质: 0.64克
其他份量: 1 大块的 - 5千卡 , 1 个，中型的 - 4千卡 , 1 份 - 30千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 5.12克 | 碳水物: 13.07克 | 蛋白质: 7.93克
其他份量: 1 份 - 329千卡 , 1 杯 - 329千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.41克 | 碳水物: 6.80克 | 蛋白质: 15.83克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 16.51克 | 蛋白质: 12.14克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 178千卡 , 1 罐 （300克） - 217千卡 , 1 罐 （540克），可直接食用 - 383千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的