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冷吃牛肉
(张飞)
每100克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 14.70克 | 碳水物: 22.90克 | 蛋白质: 31.10克
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灯影牛肉丝
(张飞)
每100克 - 卡路里: 424千卡 | 脂肪: 23.50克 | 碳水物: 28.40克 | 蛋白质: 24.80克
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牛肉
(张飞)
每100克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 38.50克
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火锅牛肉
(张飞)
每100克 - 卡路里: 290千卡 | 脂肪: 19.20克 | 碳水物: 10.60克 | 蛋白质: 18.90克
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千张
每100 克 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 15.73克 | 碳水物: 4.60克 | 蛋白质: 24.09克 ,
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每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 14.9克 | 碳水物: 0.14克 | 蛋白质: 14.68克 ,
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野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 ,
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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豆角(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 7.58克 | 蛋白质: 1.8克
其他份量: 1 杯 - 41千卡 , 1 包 (285克) - 94千卡 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 11.13克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.68克 ,
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