桂格麦片(Quaker) 燕麦片的热量和营养信息

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燕麦片 (西麦)

每100克 - 卡路里: 393千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 60.50克 | 蛋白质: 11.00克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 372千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 50.9克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量: 1 大块的 - 309千卡 , 1 个（7平方厘米） - 223千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水煮肉片

每100 克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 13.21克 | 碳水物: 5.36克 | 蛋白质: 7.95克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火腿片

每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 12.17克 | 碳水物: 8.34克 | 蛋白质: 13.12克
其他份量: 1 片 - 60千卡 , 1 份（60克） - 120千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鱼片粥

每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 6.59克 | 蛋白质: 2.92克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 55.70克 | 蛋白质: 11.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 7.20克 | 碳水物: 58.00克 | 蛋白质: 10.50克营养成分 - 类似的

藜麦（煮熟）

每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 229千卡 , 1 份（110克） - 157千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦片 (穗格氏)

每100克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 61.50克 | 蛋白质: 13.50克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 21.9克 | 碳水物: 37.2克 | 蛋白质: 8.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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