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41到50,总共1000
意大利全麦面条(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克 ,
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蛋白
每1 大块的 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 0.24克 | 蛋白质: 3.60克 ,
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类似的
绿叶生菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 1.36克
其他份量: 1 片(叶子内部) - 1千卡 , 1 片,边叶 - 4千卡 ,
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类似的
法国吐司(冷冻)
每1 块 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 18.94克 | 蛋白质: 4.37克 ,
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类似的
烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 80千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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类似的
全麦英式松饼
每1 个 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 25.98克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 份 (58克) - 129千卡 , 100 克 - 223千卡 ,
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类似的
白米和野生稻
每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 20.64克 | 蛋白质: 2.17克
其他份量: 1 份 (112克) - 125千卡 , 1 盎司,干的, - 101千卡 , 1 杯,干的 - 632千卡 ,
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类似的
牛乳生吐司面包
(盒马)
每100克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 36.10克 | 蛋白质: 5.70克
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白干酪(Cottage)
每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 2.68克 | 蛋白质: 12.49克 ,
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花生酱(不含果仁,低脂)
每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克 ,
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