每100 克 - 卡路里: 298千卡 | 脂肪: 4.01克 | 碳水物: 52.39克 | 蛋白质: 31.84克
其他份量: 1 杯 - 45千卡 , 1 份 （1克） - 3千卡 , 1 条／根 - 1千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 6.60克 | 碳水物: 21.70克 | 蛋白质: 8.30克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 3.43克 | 蛋白质: 1.45克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 2.90克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 4.9克 | 蛋白质: 2.7克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.69克
其他份量: 1 条／根（梗部，大的） （28厘米- 30厘米） - 9千卡 , 1 条／根（梗部，中等大小的） （19厘米- 20厘米长） - 6千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 2千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.12克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 75.40克 | 蛋白质: 8.90克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 141千卡 | 脂肪: 7.20克 | 碳水物: 11.50克 | 蛋白质: 7.40克    营养成分 - 类似的

每1碗 (346克) - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 22.10克 | 蛋白质: 9.00克    营养成分 - 类似的