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食物数据库和卡路里计数器  

芹菜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
59 千焦
14 千卡
蛋白质
0.69克
脂肪
0.17克
饱和脂肪
0.043克
多不饱和脂肪
0.081克
单不饱和脂肪
0.032克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.97克
1.83克
纤维
1.6克
80毫克
260毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(14 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (74%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
14
脂肪
0.17克
碳水物
2.97克
蛋白质
0.69克
芹菜 (100 克)含有14卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 73% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 条/根 (10厘米长) 1
1 餐匙/汤匙 1
1 条/根(梗部,小的) (13厘米长) 2
1 盎司 4
1 条/根(梗部,中等大小的) (19厘米- 20厘米长) 6
1 条/根(梗部,大的) (28厘米- 30厘米) 9
100 克 14
1 杯 (切碎状的) 14
1 份 15
1 磅 64

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