火鸡汉堡的热量和营养信息

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71到80，总共1000

每1 个 - 卡路里: 299千卡 | 脂肪: 10.86克 | 碳水物: 34.75克 | 蛋白质: 15.14克
其他份量: 1 份（113克） - 299千卡 , 100 克 - 265千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

素食豆类汉堡（没有奶制成分）

每1 块（肉馅块） - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 9.38克 | 蛋白质: 12.54克
其他份量: 1 盎司，生的（煮熟后） - 48千卡 , 1 杯 - 505千卡 , 1 份（70克） - 125千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡胸肉（烧烤，油炸或是烤箱）

每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量: 1 份（450克的鸡肉） - 86千卡 , 1/2 块（胸肉，去皮骨） - 142千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）

每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份（450克的鸡肉） - 65千卡 , 1 大腿肉，去骨皮 - 109千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋（加培根肉或火腿肉）

每1 大块的 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 9.79克 | 碳水物: 1.11克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 个，特大的 - 149千卡 , 1 个，中型的 - 127千卡 , 1 份（75克） - 138千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面条加番茄酱和鸡肉或是火鸡肉

每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 19.93克 | 蛋白质: 5.81克
其他份量: 1 份（248克） - 310千卡 , 1 杯 - 310千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干鸡蛋面

每100 克 - 卡路里: 384千卡 | 脂肪: 4.44克 | 碳水物: 71.27克 | 蛋白质: 14.16克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡胸肉（烤制，脱脂，切片状）

每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 2.17克 | 蛋白质: 16.79克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡肉碎

每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.13克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 296千卡 , 1 立方英寸（煮熟的） - 37千卡 , 1 大块（煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后） - 186千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡熏肉

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 4.33克 | 碳水物: 3.68克 | 蛋白质: 16.3克
其他份量: 1 块（28克） - 35千卡 , 1 片 - 34千卡 , 1 杯 - 170千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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