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煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 (加培根肉或火腿肉)

营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
577 千焦
138 千卡
蛋白质
10.67克
脂肪
9.79克
饱和脂肪
3.132克
多不饱和脂肪
1.438克
单不饱和脂肪
4.184克
胆固醇
188毫克
碳水化合物
1.11克
1.15克
纤维
0克
478毫克
146毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(138 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (65%)
 
蛋白质 (32%)

照片

煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 (加培根肉或火腿肉)
 

营养总结:

大卡
138
脂肪
9.79克
碳水物
1.11克
蛋白质
10.67克
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 (加培根肉或火腿肉) (1 大块的)含有138卡路里
热量分解: 65% 脂肪, 3% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 109
1 个,中型的 127
1 大块的 138
1 份 (75克) 138
1 个 138
1 个,特大的 149
100 克 184

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