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11到20,总共23
大大大手枪鸡腿
(蔡长青)
每100克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 6.40克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 18.80克
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鸡腿(烤制或是烘培)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 11.06克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.80克
其他份量: 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 111千卡 , 1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 86千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 146千卡 ,
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营养成分
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奥尔良风味手枪腿
(蔡长青)
每100克 - 卡路里: 159千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 5.40克 | 蛋白质: 16.30克
营养成分
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桂花蜜汁烤鸡
(蔡长青)
每100克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 15.10克 | 碳水物: 1.30克 | 蛋白质: 18.50克
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青花椒风味半鸡
(麦当劳)
每1份 - 卡路里: 1239千卡 | 脂肪: 77.00克 | 碳水物: 63.00克 | 蛋白质: 74.00克
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鸡大腿(烤制或是烘焙,吃皮)
每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量: 1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 135千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 152千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 206千卡 ,
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有皮鸡翅膀(烧烤,油炸或是烤箱)
每1 个,去骨 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 6.62克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 9.13克 ,
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鸡胸肉(烤制或是烘焙)
每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1/2 块,小的 (煮熟后,去骨) - 164千卡 , 1 份 (98克) - 191千卡 ,
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烤肉
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 10.26克 | 碳水物: 1.33克 | 蛋白质: 13.64克 ,
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鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 5.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 7.99克
其他份量: 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 130千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 98千卡 , 1 份 (34克) - 98千卡 ,
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