煮熟的西兰花（新鲜）的热量和营养信息

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波兰香肠

每1 块（直径9.5厘米×0.3厘米厚） - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 7.06克 | 碳水物: 0.56克 | 蛋白质: 3.45克
其他份量: 1 份（28克） - 87千卡 , 1 立方英寸 - 65千卡 , 1 条（25厘米长，3厘米直径） - 704千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）

每1 个，中型的 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 4.65克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 5.51克
其他份量: 1 大块的 - 77千卡 , 1 个，小的 - 57千卡 , 1 份（50克） - 77千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干烤葵花籽（加盐）

每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

花生果仁酱（加盐）

每100 克 - 卡路里: 589千卡 | 脂肪: 49.94克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 24.06克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

饼干（加花生酱）

每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.72克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 0.80克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

猪肉碎（煮熟）

每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 20.77克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.69克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋面（煮熟）

每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 25.16克 | 蛋白质: 4.54克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的芹菜

每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 2.54克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 0.81克
其他份量: 1 根（大梗的）（28厘米- 30厘米） - 23千卡 , 1 小根／条（梗）（13厘米长） - 6千卡 , 1 份（78克） - 30千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

花生酱（不含果仁，低脂）

每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白兰地

每100 克 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量: 1 30毫升（不加冰） - 64千卡 , 1 份（28克） - 65千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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