每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 3.51克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 33.02克
其他份量: 1 块，熟的 （煮熟前450克，去骨的） - 517千卡 , 1 磅 - 785千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 1.51克 | 蛋白质: 0.95克
其他份量: 1 颗（方块形） （180毫升） - 9千卡 , 100 克 - 5千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 3.76克 | 蛋白质: 0.26克
其他份量: 1 包 - 6千卡 , 100 克 - 97千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 14.10克 | 蛋白质: 1.20克    营养成分 - 类似的

每1 块 （1/8块，30厘米直径） - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 12.61克 | 碳水物: 29.61克 | 蛋白质: 10.97克
其他份量: 1 个（23厘米） - 1236千卡 , 1 份 （216克） - 553千卡 , 1 个，小的 （直径20厘米） - 978千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 4.63克 | 碳水物: 3.02克 | 蛋白质: 13.20克
其他份量: 1 杯 - 271千卡 , 1 份 （187克） - 204千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 8.58克 | 蛋白质: 3.62克
其他份量: 1 罐 （300克）搭配好的 - 182千卡 , 100 克 - 31千卡 , 100 毫升 - 32千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量: 1 杯 - 274千卡 , 1 份 （62克） - 68千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的