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绿豆
每100 克 - 卡路里: 347千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 62.62克 | 蛋白质: 23.86克 ,
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荷兰豆
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 4.72克 | 蛋白质: 2.39克 ,
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青豆豆腐丝
(山姆)
每100克 - 卡路里: 462千卡 | 脂肪: 22.70克 | 碳水物: 28.10克 | 蛋白质: 36.20克
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土豆(带皮,水煮,加盐)
每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 ,
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熟豆加辣椒(罐头包装)
每1 杯 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 14.05克 | 碳水物: 30.49克 | 蛋白质: 14.62克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 ,
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类似的
烤蒜头面包
每100 克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 14.04克 | 碳水物: 50.13克 | 蛋白质: 8.52克
其他份量: 1 小片 - 54千卡 , 1 份 (26克) - 94千卡 , 1 片(中等大小) - 94千卡 ,
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类似的
白皮土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 15.71克 | 蛋白质: 1.68克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 149千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 119千卡 ,
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类似的
鱼香肉丝
每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 6.63克 | 蛋白质: 14.11克 ,
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五香素鸡
每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 9.72克 | 碳水物: 3.48克 | 蛋白质: 17.99克 ,
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香草食用精
每100 克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 12.65克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 杯 - 599千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 37千卡 , 1 茶匙 - 12千卡 ,
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