每1 个（28克） - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 61.50克 | 蛋白质: 13.50克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 38.70克 | 蛋白质: 5.50克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 6.70克 | 碳水物: 64.80克 | 蛋白质: 13.20克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 （140克） - 172千卡 , 1 盎司，干的， - 98千卡 , 1 杯（煮熟的） - 172千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 43.70克 | 蛋白质: 9.20克    营养成分 - 类似的

每1份 (60克) - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 45.50克 | 蛋白质: 10.20克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 11.40克 | 碳水物: 49.90克 | 蛋白质: 12.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 502千卡 | 脂肪: 36.70克 | 碳水物: 20.20克 | 蛋白质: 7.70克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 348千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 75.03克 | 蛋白质: 14.63克 , 更多的......    营养成分 - 类似的