每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 229千卡 , 1 份 （110克） - 157千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 345千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 54.90克 | 蛋白质: 14.40克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 378千卡 | 脂肪: 6.70克 | 碳水物: 64.80克 | 蛋白质: 13.20克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 4.50克 | 碳水物: 37.00克 | 蛋白质: 13.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 11.00克 | 蛋白质: 2.20克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 383千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 58.50克 | 蛋白质: 12.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 10.01克 | 蛋白质: 3.3克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 407千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 65.00克 | 蛋白质: 12.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 60.60克 | 蛋白质: 11.80克    营养成分 - 类似的