谷物食品的热量和营养信息

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每1碗 (250克) - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 17.00克 | 蛋白质: 3.70克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 42.50克 | 蛋白质: 9.90克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 472千卡 | 脂肪: 18.20克 | 碳水物: 59.30克 | 蛋白质: 15.60克营养成分 - 类似的

厚片燕麦 (好哩)

每1份 (45克) - 卡路里: 182千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 30.00克 | 蛋白质: 6.00克营养成分 - 类似的

Branflakes (Weetabix)

每100g - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 64.00克 | 蛋白质: 12.00克营养成分 - 类似的

美莓米麸皮饮 (好哩)

每1份 (25克) - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 17.30克 | 蛋白质: 1.80克营养成分 - 类似的

三色糙米 (金龙鱼)

每100克 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 3.40克 | 碳水物: 74.80克 | 蛋白质: 7.90克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 424千卡 | 脂肪: 12.10克 | 碳水物: 68.20克 | 蛋白质: 6.90克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 373千卡 | 脂肪: 2.60克 | 碳水物: 66.70克 | 蛋白质: 15.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 416千卡 | 脂肪: 15.20克 | 碳水物: 54.00克 | 蛋白质: 7.90克营养成分 - 类似的

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