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11到20,总共2000
豆角
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 7.13克 | 蛋白质: 1.82克
其他份量: 1 杯 - 34千卡 , 10 个 (10厘米长) - 17千卡 ,
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豆苗
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 8.33克 | 蛋白质: 2.81克 ,
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豆腐
(白玉)
每100克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 5.80克 | 碳水物: 2.40克 | 蛋白质: 5.70克
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豆泡
(白玉)
每100克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 26.50克 | 碳水物: 1.90克 | 蛋白质: 14.20克
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豆腐皮
(祖名)
每100克 - 卡路里: 445千卡 | 脂肪: 25.00克 | 碳水物: 12.00克 | 蛋白质: 43.00克
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红皮土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 15.9克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 266千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 153千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米-6厘米直径) - 122千卡 ,
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类似的
鸡皮
每100 克 - 卡路里: 450千卡 | 脂肪: 40.34克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 20.19克 ,
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豆浆
(白玉)
每100毫升 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 0.90克 | 蛋白质: 2.10克
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豆皮肉卷
(养氛)
每100克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 7.10克 | 碳水物: 7.00克 | 蛋白质: 18.80克
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凉皮
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 25.26克 | 蛋白质: 3.34克 ,
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