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11到20,总共2001
小红莓干(加糖)
每100 克 - 卡路里: 308千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 82.36克 | 蛋白质: 0.07克 ,
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巧克力奶昔(高浓度)
每100 毫升 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.59克 | 碳水物: 20.31克 | 蛋白质: 2.93克
其他份量: 1 盒 (300克) - 357千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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银耳
(金燕耳)
每100克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 9.70克
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凉拌木耳
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 2.93克 | 碳水物: 8.45克 | 蛋白质: 1.37克 ,
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红枣枸杞银耳汤
(海福盛)
每100克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 88.80克 | 蛋白质: 1.50克
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绿橄榄(腌制,罐装或瓶装)
每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 15.32克 | 碳水物: 3.84克 | 蛋白质: 1.03克 ,
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木耳
每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 6.75克 | 蛋白质: 0.48克 ,
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猪耳朵
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 10.8克 | 碳水物: 0.2克 | 蛋白质: 15.95克 ,
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菠萝(加果汁罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 15.7克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量: 1 杯(压碎的,或片块状或块状) - 149千卡 , 1 片 (7.5厘米直径)带液体 - 28千卡 ,
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炒鸡蛋(整个)
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 ,
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