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11到20,总共1000
牛肉碎(80%瘦肉/ 20%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 17.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.75克
其他份量: 1 块(肉馅块) - 209千卡 , 1 份 - 230千卡 ,
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烧仙草
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 2.96克 | 碳水物: 7.90克 | 蛋白质: 1.48克 ,
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红烧冬瓜
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 5.25克 | 蛋白质: 0.84克 ,
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类似的
鸡胸肉(有皮,烧烤或油炸)
每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 9.25克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.85克 ,
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类似的
润喉糖
(王老吉)
每100克 - 卡路里: 401千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 97.50克 | 蛋白质: 0.00克
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类似的
和润纯酸奶
(和润)
每100克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 4.40克 | 蛋白质: 3.10克
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类似的
照烧酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 2.87克 | 蛋白质: 1.07克
其他份量: 100 克 - 84千卡 , 100 毫升 - 102千卡 ,
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类似的
鸡胸肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 86千卡 , 1/2 块(胸肉,去皮骨) - 142千卡 ,
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类似的
鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 65千卡 , 1 大腿肉,去骨皮 - 109千卡 ,
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类似的
T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.99克 ,
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