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鸡胸肉(有皮,烧烤或油炸)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
720 千焦
172 千卡
蛋白质
20.85克
脂肪
9.25克
饱和脂肪
2.66克
反链脂肪
0.115克
多不饱和脂肪
1.96克
单不饱和脂肪
3.82克
胆固醇
64毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
63毫克
220毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
9%
RDA*
(172 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (50%)
 
蛋白质 (50%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
172
脂肪
9.25克
碳水物
0克
蛋白质
20.85克
鸡胸肉(有皮,烧烤或油炸) (100 克)含有172卡路里
热量分解: 50% 脂肪, 0% 碳水物, 50% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1/2 块(胸肉,去骨) (450克的鸡肉) 150
100 克 172

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