每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 （140克） - 172千卡 , 1 杯（煮熟的） - 172千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 5.70克 | 碳水物: 45.30克 | 蛋白质: 8.60克    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 426千卡 | 脂肪: 22.92克 | 碳水物: 31.73克 | 蛋白质: 22.62克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 279千卡 | 脂肪: 16.67克 | 碳水物: 16.26克 | 蛋白质: 15.69克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 6.1克 | 碳水物: 64.0克 | 蛋白质: 15.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.22克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量: 1 杯 - 193千卡 , 1 磅 - 558千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 42.26克 | 蛋白质: 17.46克
其他份量: 1 份 （248克） - 350千卡 , 100 克 - 141千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 25.16克 | 蛋白质: 4.54克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块 （18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米） - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 16.51克 | 碳水物: 15.72克 | 蛋白质: 37.66克
其他份量: 1 盎司，去骨 - 57千卡 , 1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用） - 22千卡 , 1 条，小的 （煮熟后，去骨） - 590千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 11.48克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 19.59克
其他份量: 1 杯，块状的 - 298千卡 , 1 块 （15厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 191千卡 , 1 份 （85克） - 186千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的