每100克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 8.30克 | 碳水物: 6.70克 | 蛋白质: 13.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 9.46克 | 蛋白质: 2.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 14.05克 | 碳水物: 30.49克 | 蛋白质: 14.62克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 2.70克 | 蛋白质: 15.20克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 5.70克 | 蛋白质: 21.30克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 15.10克 | 碳水物: 17.20克 | 蛋白质: 8.40克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 6.32克 | 蛋白质: 1.0克
其他份量: 1 大块的 （9.5厘米长，7.5厘米直径） - 50千卡 , 10 条／根 - 14千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 111千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 17.70克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 5.91克 | 蛋白质: 1.35克
其他份量: 1 杯，切片状 - 27千卡 , 1 个 - 4千卡 , 1 磅 - 136千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量: 1 个，小的 - 19千卡 , 1 个，中型的 （约7厘米长，6.5厘米直径） - 31千卡 , 1 大块的 （约9.5厘米长，7.5厘米直径） - 43千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的