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tinalin77
日记
2019年08月9日
tinalin77的日记, 2019年08月9日
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在2019年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月9日:
1363 千卡
脂肪: 17.23克 | 蛋白质: 32.40克 | 碳水物: 44.01克.
午餐:
咖喱醬(乾狀,脱水), 雞腳, 雞胸肉, 自由神 蒟蒻麵.
晚餐:
慶祝88節.
小食/其他:
九福 黑糖沙琪瑪.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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