tinalin77的日记, 2019年08月23日

炒青菜
泡菜雞肉
黎麥黑豆番茄蛋炒飯
（硬要做蛋炒飯😂）
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加油
一定要更瘦
然後遠離渣男
各種渣都不行🙄
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1087 千卡

脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 79.40克. 早餐: 枸杞紅棗薏仁茶. 午餐: kfc 雞油風味飯, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. 晚餐: Costco 冷凍蔬菜, 雞胸肉, 泡菜, 黑豆, 黎麥. 更多的......

1651 千卡

运动: 心 (Cardio) - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

👍

2019年08月23日会员：: candy572

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