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tinalin77
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2019年08月25日
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自製黑牛堡薯條塞一些進去
其他不吃了XD
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, 2019年08月25日:
949 千卡
脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 95.76克.
午餐:
茶裏王 日式無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡.
晚餐:
遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 咖喱醬(乾狀,脱水), 黑豆, 黎麥, Costco 冷凍蔬菜.
小食/其他:
雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶.
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1635 千卡
运动:
心 (Cardio) - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
8支持者
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评论
🍔🤤🤤🤤
2019年08月24日 会员::
somnambulism00
👍👍😱很誘人
2019年08月25日 会员::
朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
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