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2019年09月7日
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紀錄一下
26H後
先來清理一下腸子吧
無糖黑豆漿
香蕉
---
其實有感覺的出來
雖然體重不上不下
可是體態似乎有好一點
原本的褲子變大有感😆
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, 2019年09月7日:
255 千卡
脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 11.39克 | 碳水物: 32.82克.
午餐:
黑咖啡.
晚餐:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 義美 無糖黑豆漿.
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