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好想製造大量的熱量赤字 可是冬天控制不住自己的嘴 夏天我可以斷兩天安全的結束 冬天30H以上就開始嘴饞了 加油啊啊啊💪 -- 只剩垃圾😂 墨西哥莎莎霸王捲 中薯 無糖綠 641cal 吃完準備斷44H 後天早上復食 明天運動休息日/
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1598 千卡
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脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 210.59克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 家福 couscous, 鯖魚, 炒紅蘿蔔, 四季豆, 花椰菜, 雞胗. 午餐: 茶裏王 日式無糖綠茶, 肯德基 (KFC) 墨西哥莎莎霸王捲, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). 晚餐: 橙汁. 小食/其他: 太陽餅. 更多的......
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