注册  |  登录

hobodon (호주부)的日记, 2020年04月10日

Desserts
바나나와 신짱 그리고 커피
Banana, cookie, and coffee ☕️

查看饮食日历, 2020年04月10日:
2266 千卡 脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 338.25克.   早餐: 콩찰떡, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류. 午餐: 조미김, 현미밥, 어묵, 명이나물, 김치, 떡갈비. 晚餐: 백설기, 사과, Wasa Whole Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 혼합 견과류, 레드 식사용 와인, 어묵, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original, Wasa Sourdough Crispbread. 小食/其他: 꾸이맨 꾸이맨, 커피, 크라운 못말리는 신짱, 바나나. 更多的......
1708 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 吸尘 - 10 分钟. 更多的......

58支持者    支持   

评论 
195 kcal  
2020年04月10日 会员:: hobodon (호주부)
와 사진 멋져요!! 
2020年04月10日 会员:: yoloin
재택근무 중이신가요 어딘지 뷰가 너무 예쁘네요 
2020年04月10日 会员:: kiwido121
커피와 뷰♡ 
2020年04月10日 会员:: 핑핑_
ㅋ 어딘지 대충 알거 같아요~ ^^ 컴터 책상이 저랑 같을거 같다는... ㅎㅎㅎ 
2020年04月10日 会员:: 고보니
고보니 님, 이웃이시려나요 ㅋㅋ 책상은 네이버쇼핑에서 산 저렴이입니다. 제 용도로 딱이네요~  
2020年04月10日 会员:: hobodon (호주부)
cse0626 님, 금요일이라 그나마 오후엔 반차 내고 자리를 비웠습니다~ 😎 
2020年04月10日 会员:: hobodon (호주부)
Kiwido 님 재택근무 7주째네요. ㅎㅎ 수평선 보려고 오늘은 책상을 왼쪽으로 좀 옮겼습니다. 🌊  
2020年04月10日 会员:: hobodon (호주부)
yoloin 님, 재택근무 중이라 제 홈오피스 입니다. 🏢 
2020年04月10日 会员:: hobodon (호주부)
짱구 과자 좋아하시나봐요 ^^ 불금 잘보내세요 ~ 
2020年04月10日 会员:: 메리87
ㅎㆍㅎ 전 1봉지는 클리어하는 뇨자. 짱구 굿. 
2020年04月10日 会员:: newmirae
메리87님 신짱 꿀꽈배기 고구마깡 요렇게 3개가 저의 favorite 과자죠. ㅋㅋ 
2020年04月10日 会员:: hobodon (호주부)
저도 원래 한봉지 바로 클리어였는데, 요즘은 저울에 달아서 1/3 정도만 먹으려고 노력중입니다... ⚖️ 😅 
2020年04月10日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hobodon (호주부)的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。