在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 202.77克.
早餐: 蜂蜜, 原味煎薄饼, 香蕉, 奶油蛋糕. 午餐: 味噌汤, 李锦记 香蒜辣椒酱, 炒花菜, 炒香菇, 永辉 瘦牛肉, 面. 晚餐: 煎鸡蛋(不加油), 光明 鲜牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包. 小食/其他: 能量棒, 蛋糕, 香蕉. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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