🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2021年04月11日

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下午接到社区电话去打了疫苗一共需要打三针 💉
接下去不能吃辛辣食物和酒也不能剧烈运动😅
（上午中午把一天的碳水吃光了）
晚上就纯吃肉吧🥩🍴
人均400RMB的和牛店二刷低温牛肉超级嫩😜
今日总摄入算2200大卡吧运动消耗600大卡

查看饮食日历, 2021年04月11日:

307 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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1到20，总共38

哇，好讚啊！😍👍

2021年04月11日会员：: 碳燒拿鐵

晚上好拿铁吃好喝好噢

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

哇塞～吃饱吃开心哦🥳打疫苗后要注意多喝水丫～这个肉肉也太有食欲辣！

2021年04月11日会员：: Prom-ting

我每天都有喝1.7-2升水噢

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

😊

2021年04月11日会员：: Prom-ting

红通通的⋯ 很喜气⋯ 😍😍😍

2021年04月11日会员：: gulinlin

讚喔..能打疫苗....健康健康..大塊大塊吃肉

2021年04月11日会员：: karl-wu

🤣🤣🤣第一次听到喜气来形容牛肉

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

karl 那不是出差旅费多嘛花不完随便吃

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

“喜气”嘻嘻红红的是蛮喜气的😊

2021年04月11日会员：: Prom-ting

馮：有多的額度就吃開心吃健康..吃肉肉不漲肥肉..又有力氣..

2021年04月11日会员：: karl-wu

哇唔～什么工作这么多出差旅费🤫

2021年04月11日会员：: Prom-ting

肉吃起來💪🏻💪🏻 不能運動😱

2021年04月11日会员：: yin殷

Karl：每天都有在努力花销努力吃🤣热量也还是控制不然放纵过头会后悔

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

yin：不能剧烈运动 xuexue比我早打疫苗她在深圳那边比我们早好像也说是不运动还不知道轻微运动可以不可以😅😅😅

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

翡翠行业看起来虽然低调😳但一般都是有钱人~

2021年04月11日会员：: Prom-ting

prom ting：没什么大钱那些有钱人是我们的客户群体啦

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

哇…牛肉看起來油花很多，吃進嘴裡口感一定是會爆肉汁那種的!🤤🤤🤤

2021年04月11日会员：: tomoko sun

tomoko 晚上好呀的确像你说的🤣

2021年04月11日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

沒有提到政治啊不用紧张我在你们这边留言都用简体字以表尊重我以前男友还成都的我弟也长期在大陆工作啊

2021年04月11日会员：: gulinlin

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