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早安～8/27快8月底了⋯⋯（時間過的真快）
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42.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 145.34克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包, 肉鬆, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 小黃瓜, 韓式泡菜, 全聯 黃豆芽, 上口美食 酸辣湯. 晚餐: 全聯 黑木耳, 大白菜, 水煮蛋, 紅蘿蔔. 小食/其他: 上豐 五穀堅果海苔脆片, 高岡屋 嚴選半切味付海苔, MOS 熱紅茶, 玉樹五穀本舖 芝麻米餅. 更多的......
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稳定体重
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