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2022年11月7日
pelvisgin的日记, 2022年11月7日
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, 2022年11月7日:
1768 千卡
脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 153.64克.
早餐:
小蛋糕, 煮鸡蛋, 认养一头牛 低脂纯牛奶.
午餐:
豉汁排骨, 白灼菜心.
晚餐:
猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 韭菜炒鸡蛋, 芥蓝, 紫菜汤.
小食/其他:
力诚 鳕鱼肠, 养乐多 养乐多, 有壳花生(不吃壳), 饼干, 山姆 猪肉脯.
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1818 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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