haw6324的日记, 2023年09月22日

在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

49.6 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月22日:

1322 千卡

脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 170.98克. 午餐: 里仁無糖白饅頭, 芭樂, 水煮蛋. 晚餐: 中華火鍋豆腐, 浤良食品松花皮蛋, 煎雞蛋, 青花菜, 乾麵. 小食/其他: 犁記蛋黃酥, 瑞穗牛奶, 7-11 削皮富士蘋果袋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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