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olegrez

加入2019年02月

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体重历史纪录

初次体重

66 公斤

最近减少: 0.1 公斤

目前体重

65.9 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

73 公斤

还有: 7.1 公斤

关注

olegrez的体重历史

卡路里: 272千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 24.71克 | 蛋白质: 18.45克

Сырники из творога и яичного белка.

卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.05克 | 碳水物: 13.84克 | 蛋白质: 11.61克

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.78克 | 碳水物: 14.69克 | 蛋白质: 8.66克

Творожник с тыквой и вишней.

卡路里: 188千卡 | 脂肪: 6.11克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 25.39克

Лёгкий салат богатый белком.

卡路里: 547千卡 | 脂肪: 23.61克 | 碳水物: 48.51克 | 蛋白质: 33.65克

Вкусный легкий салат.

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