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体重历史纪录
11到15,总共21
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2022年06月27日
碳水每天都超标蛋白质总摄入不足🙏🙏吃食堂好难控制
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.9 公斤
1.1 公斤
15.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2022年06月25日
部队火锅当当!
原来一个小娃娃菜+一个小西葫芦也还是太大量了
买菜好难把握啊
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2022年06月23日
想法是做肉丸番茄面
(家里没有淀粉我寻思只是让肉粘起来 别的粉大概有差不多的功能 加了半袋豆浆粉 下水还是散开 过于黑暗了 味道没啥特别的 但是我好撑
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2022年06月22日
原来一颗娃娃菜真的很撑 一个人吃半个就够了
(1 条评价)
2022年06月22日
忘记撒盐了 有点腥
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