|
今天煮的时候加盐了，就不蘸醋吃了
|
1137 千卡
|
脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 143.97克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干. 午餐: 煮玉米, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 番茄, 胡萝卜, 香菇, 燙青菜, 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......
|
|
2956 千卡
|
运动:
水中有氧运动 - 1 小时, 高温瑜伽 - 1 小时, 椭圆仪 - 23 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|