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目前的體重是我覺得剛好迪（可是大家都說太瘦了），我希望維持下去（43～44之間），接下來就要把體態線條練出來～💪💪💪
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43.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 37.64克 | 碳水物: 162.40克.
早餐: 水蜜桃, 好丘 桂花紫薯貝果, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 先麥 芋頭Q, 雞肉飯, 炒高麗菜. 晚餐: 蒸南瓜, 雞胸肉. 小食/其他: 紫番薯, 不二家 蛋黃酥, 全家 中杯冰美式咖啡, MOS 熱紅茶, 芭樂. 更多的......
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稳定体重
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