占山为王女士的日记, 2019年08月24日

空腹，拉粑粑了

77.4 公斤最近减少: 17.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月24日:

1637 千卡

脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 205.64克. 早餐: 水蜜桃, 煮鸡蛋, 福事多坚果水果燕麦片, 伊利金典低脂纯牛奶. 午餐: 桃李小热狗面包, 卤牛肉, 蕃茄, 黄瓜, 煮鸡蛋, 苹果, 三文鱼刺身, 魔芋丝, 淳于府辣白菜. 晚餐: 水蜜桃, 绿豆糕. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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