229527760的日记, 2019年08月24日

在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月24日:

661 千卡

脂肪: 6.07克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 96.55克. 午餐: 爱氏晨曦脱脂牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 大白菜. 晚餐: 苹果（去皮）, 干枣, 伊利冰工厂山楂爽. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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