占山为王女士的日记, 2019年08月26日

连着练了一周的腿，骨骼肌就回来了，体脂减了2公斤，还是不能不练腿啊！

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1612 千卡

脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 190.29克. 早餐: 御品轩乳酪红豆月饼, 君乐宝纯享, 全家浓情巧克力面包. 午餐: 卤牛肉, 煮熟的芹菜, 杏鲍菇, 地瓜葉, 豆腐干, 紫薯. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白粉, 煮熟的西兰花（新鲜）, 紫薯. 更多的......

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