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tinalin77
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2019年09月18日
tinalin77的日记, 2019年09月18日
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從冷凍庫拿出來的地瓜
本來想說可以像吃冰淇凌一樣
結果根本咬不動🤣
查看饮食日历
, 2019年09月18日:
1305 千卡
脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 99.98克.
午餐:
洋蔥, 黎麥, 甜椒, 馬鈴薯, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 鯖魚.
晚餐:
茶裏王 日式無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿辣味, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡.
小食/其他:
全家 地瓜, UCC 118.
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1484 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
9支持者
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评论
😅😅😅😅要退冰啦
2019年09月18日 会员：:
尼歐NEO
@尼歐NEO 我的牙齒知道了🤣🤣
2019年09月18日 会员：:
tinalin77
我都微波1分鐘，冰軟冰軟的好吃😋
2019年09月18日 会员：:
ingrid-chen
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