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午餐 復食第二餐 *** 鮭魚炒飯 （切丁的鮭魚、黎麥、馬鈴薯、秋葵、紅蘿蔔、玉米筍+蒟蒻米+椰子油） 梅花豬肉片 464cal沒吃完 自行減大概60cal🤣 *** 下巴好多了 應該可以恢復本來的飲食了 不想在吃切丁的菜了啦🤣
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1519 千卡
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脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 134.57克.
早餐: 義美 古早傳統豆奶(無糖), 香蕉. 午餐: agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 黎麥, 馬鈴薯, 真好家 芝麻香油, 旭家 蒟蒻米, 愛之味 韓式泡菜, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 秋葵（冷凍）, 豬里肌. 晚餐: agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 黎麥, 韓式辣炒醬, 馬鈴薯, 芝麻香油, 全聯 梅花肉, 炒紅蘿蔔, 鮭魚. 小食/其他: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 統一 無糖豆漿, 九福 九福燕麥莎琪瑪, 柚子. 更多的......
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